Al zwemmend in het water van de Kleine Wielen, fietsend langs de Bonkevaart met de iconische finishplaats van de Elfstedentocht en lopend door het prachtige recreatiegebied De Groene Ster ervaar je op verschillende manieren wat de Friese hoofdstad en directe omgeving te bieden heeft!

Evenementterrein / wisselzone

Het evenementterrein met daarin de wisselzone is gesitueerd op parkeerterrein P8 in recreatiegebied De Groene Ster. Op vrijdag 21 en zaterdag 22 juli 2023 is dit parkeerterrein in verband met het evenement dan ook niet beschikbaar om te parkeren.

Zwemmen

Het zwemparcours bedraagt 750 meter en wordt rechtsom (‘met de klok mee’) gezwommen. Het eerste stuk wordt gezwommen richting de karakteristieke Himriksmole. Afhankelijk van de gekozen afstand worden één of twee ronden afgelegd.

Fietsen

Het fietsparcours bevindt zich grotendeels aan ‘de bovenkant’ van de Groningerstraatweg. Na het verlaten van De Groene Ster via het parkeerterrein, het fietspad parallel aan de Groningingerstraatweg zuidzijde en een fietstunnel gaat de route langs de Bonkevaart en wordt via Snakkerburen, Lekkum en Gytsjerk met een grote boog om de Grutte Wielen en de Ryptsjerksterpolder gereden.

De Sprint-afstand omvat 1 ronde en bedraagt in totaal +/- 21 kilometer. Deelnemers aan de Olympische afstand fietsen 2 ronden alvorens zij via de fietstunnel weer naar de wisselzone gaan en leggen hierbij in totaal +/- 40 kilometer af.

Lopen

Het loopparcours voert door recreatiegebied De Groene Ster, langs de golfbanen en de oevers van de Lytse Wielen. Eén ronde bedraagt +/- 5 kilometer en wordt al naar gelang de gekozen afstand 1- of 2-maal afgelegd.